Занятия йогой

Поиск сотрудников и услуг
Правила форума
Отвечать на запросы услуг только в личные сообщения.
Аватара пользователя
Земляничка
Ст. прапорщик
Сообщения: 343
Зарегистрирован: 20 окт 2013, 20:54
Откуда: Фрязино
Поблагодарили: 38 раз

Занятия йогой

Сообщение Земляничка » 18 июн 2014, 12:55

Добрый день. Была тема про йогу в нашем мкрн, не могу найти(((
СП много всего интересного для детей и родителей
http://vk.com/spmampap

Аватара пользователя
vuaierwife
Совет дома 6
Сообщения: 462
Зарегистрирован: 10 авг 2012, 18:09
Поблагодарили: 31 раз

Re: Занятия йогой

Сообщение vuaierwife » 18 июн 2014, 17:15

Добрый день. А что вас интересует?
практикую йогу
915О8738О5

Ни на кого не рассчитывай, иначе познаешь разочарование

Аватара пользователя
Земляничка
Ст. прапорщик
Сообщения: 343
Зарегистрирован: 20 окт 2013, 20:54
Откуда: Фрязино
Поблагодарили: 38 раз

Re: Занятия йогой

Сообщение Земляничка » 18 июн 2014, 20:17

Хотелось бы рядом с домом попробовать начать зантматься йогой))
СП много всего интересного для детей и родителей
http://vk.com/spmampap

Аватара пользователя
vuaierwife
Совет дома 6
Сообщения: 462
Зарегистрирован: 10 авг 2012, 18:09
Поблагодарили: 31 раз

Re: Занятия йогой

Сообщение vuaierwife » 18 июн 2014, 21:15

В доме номер 15 работает семейный хобби-клуб "Солнечный ветер"(вход со стороны дороги), вот туда я вас и приглашаю завтра(19.06) к 20:00 на занятие по йоге.
Вот ссылка на эту темку: viewtopic.php?f=22&t=3927
практикую йогу
915О8738О5

Ни на кого не рассчитывай, иначе познаешь разочарование

Аватара пользователя
Вика
Сержант
Сообщения: 76
Зарегистрирован: 16 янв 2012, 22:54

Re: Занятия йогой

Сообщение Вика » 19 июн 2014, 20:59

А есть в субботу или воскресенье занятия?

Аватара пользователя
vuaierwife
Совет дома 6
Сообщения: 462
Зарегистрирован: 10 авг 2012, 18:09
Поблагодарили: 31 раз

Re: Занятия йогой

Сообщение vuaierwife » 20 июн 2014, 00:30

Есть. С 10:00 до 11:30
Наверное стоит написать все расписание, какое получилось на данный момент: :hai-there:
ВТ и ЧТ с 20:00 до 21:30, СБ с 10 до 11:30
Ждем вас!
практикую йогу
915О8738О5

Ни на кого не рассчитывай, иначе познаешь разочарование

Аватара пользователя
Вика
Сержант
Сообщения: 76
Зарегистрирован: 16 янв 2012, 22:54

Re: Занятия йогой

Сообщение Вика » 20 июн 2014, 08:11

Очень хорошо! Спасибо! Начинающим тоже можно или занятия уже для продвинутых? Я на занятия последний раз 3 года назад ходила :( еще до декрета.

Аватара пользователя
vuaierwife
Совет дома 6
Сообщения: 462
Зарегистрирован: 10 авг 2012, 18:09
Поблагодарили: 31 раз

Re: Занятия йогой

Сообщение vuaierwife » 20 июн 2014, 12:14

Продвинутые, как правило, сами строят свою практику или ходят к одному и тому же инструктору.
Приходите, не бойтесь. Вы идете заниматься для себя, для своего тела и удовольствия! Не важно, какая у вас физическая подготовка и сила духа (исключение - болезни! я не ВРАЧ и йога не панацея!).
Я все увижу с первого движения вашего тела :aha-!: и дам вам тот вариант практики, который вы сможете сделать!
практикую йогу
915О8738О5

Ни на кого не рассчитывай, иначе познаешь разочарование

Аватара пользователя
vuaierwife
Совет дома 6
Сообщения: 462
Зарегистрирован: 10 авг 2012, 18:09
Поблагодарили: 31 раз

Re: Занятия йогой

Сообщение vuaierwife » 22 авг 2014, 16:49

Йога - это старинная система упражнений и рассуждений которая открывает энергетические каналы, посредством сочетания различных духовных, психических и физических практик и приводит человека к гармонии с собой и вселенной. Само слово «йога» произошло от санскритского корня «юдж» означающего «связывать», «соединять», а также «направлять».
практикую йогу
915О8738О5

Ни на кого не рассчитывай, иначе познаешь разочарование

Аватара пользователя
vuaierwife
Совет дома 6
Сообщения: 462
Зарегистрирован: 10 авг 2012, 18:09
Поблагодарили: 31 раз

Re: Занятия йогой

Сообщение vuaierwife » 22 авг 2014, 16:52

В нашей стране наибольшее распространение получила Хатха-йога, которая в своих многочисленных вариациях, представляет собой наиболее востребованный современным обществом стиль йоги, как альтернатива классическому фитнесу и аэробике.
практикую йогу
915О8738О5

Ни на кого не рассчитывай, иначе познаешь разочарование

Аватара пользователя
vuaierwife
Совет дома 6
Сообщения: 462
Зарегистрирован: 10 авг 2012, 18:09
Поблагодарили: 31 раз

Re: Занятия йогой

Сообщение vuaierwife » 28 авг 2014, 15:18

В среднем, занятие (практика) длится полтора часа.
За это время, человек успевает поработать над дыханием, применяя несколько специальных техник. Это нужно для того, чтобы привести дыхание в спокойное состояние. Далее идет разминка, как привило это суставная гимнастика, потом идет основная часть занятий, на которой дается нагрузка на все группы мышц. После чего, обязательно, присутствуют элементы растягивания мышц. Заключительной и очень важной частью занятий является осознанное расслабление мышц тела лежа на спине с закрытыми глазами, которая длится приблизительно пятнадцать минут.
После занятий йогой, чувствуется легкость во всем теле, а разум очищается от негатива накопленного за день. Даже после первого занятия можно почувствовать результат.
практикую йогу
915О8738О5

Ни на кого не рассчитывай, иначе познаешь разочарование

Аватара пользователя
Ekaterinka
Рядовой
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 25 авг 2014, 18:10

Re: Занятия йогой

Сообщение Ekaterinka » 28 авг 2014, 17:39

Добрый день!

А по стоимости занятий сориентируйте, пожалуйста.

Аватара пользователя
vuaierwife
Совет дома 6
Сообщения: 462
Зарегистрирован: 10 авг 2012, 18:09
Поблагодарили: 31 раз

Re: Занятия йогой

Сообщение vuaierwife » 28 авг 2014, 17:45

добрый!
В Богородском 15, стоимость - 500 рублей за 1,5 часа, но там маленькая группа, тк зал маленький всего на человека 3-4.

Еще, с сентября, я буду набирать группу в детском клубе Капитошка, что над пятерочкой. Там стоимость предположительно 350 рублей, но группа скорее всего будет от 8 человек.
практикую йогу
915О8738О5

Ни на кого не рассчитывай, иначе познаешь разочарование


Вернуться в «Ищу услугу»