прокач проблемных зон (ОФП)

Предложение услуг
Правила форума
Не все могут создавать объявления в этом разделе. Вернее, создавать могут не только лишь все, мало кто может это делать.
El.ka
Мл. лейтенант
Сообщения: 371
Зарегистрирован: 06 мар 2015, 11:03
Поблагодарили: 2 раза

Re: прокач пресса и растяжка в шпагаты

Сообщение El.ka » 27 янв 2016, 20:16

vuaierwife писал(а):Источник цитаты Спасибо! Девочки и мальчики, мне тоже очень приятно работать с вами :wink:

А мальчикам тоже можно приходить?)))Но желательно днем...

Аватара пользователя
vuaierwife
Совет дома 6
Сообщения: 512
Зарегистрирован: 10 авг 2012, 18:09
Поблагодарили: 36 раз

Re: прокач пресса и растяжка в шпагаты

Сообщение vuaierwife » 27 янв 2016, 20:26

Иногда посещает прокачку пресса мужчина в вечернее время. Дневной группы у меня нет
практикую йогу
915О8738О5

Аватара пользователя
vuaierwife
Совет дома 6
Сообщения: 512
Зарегистрирован: 10 авг 2012, 18:09
Поблагодарили: 36 раз

Re: прокач пресса и растяжка в шпагаты

Сообщение vuaierwife » 29 янв 2016, 13:05

Пятница 20:30
Анна
Галина
Евгений
практикую йогу
915О8738О5

Аватара пользователя
Lisinamama
Ефрейтор
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 15:54

Re: прокач пресса и растяжка в шпагаты

Сообщение Lisinamama » 30 янв 2016, 22:47

А как насчет бедра подтянуть?тоже хотелось бы к лету!

Аватара пользователя
vuaierwife
Совет дома 6
Сообщения: 512
Зарегистрирован: 10 авг 2012, 18:09
Поблагодарили: 36 раз

Re: прокач пресса и растяжка в шпагаты

Сообщение vuaierwife » 30 янв 2016, 23:16

Lisinamama писал(а):Источник цитаты А как насчет бедра подтянуть?тоже хотелось бы к лету!

Все подтянется, главное, заниматься. Знаю точно одно, лёжа на диване, а не на гимнастическом коврике, ничего нигде не подтянется :-)
практикую йогу
915О8738О5

Аватара пользователя
Lisinamama
Ефрейтор
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 15:54

Re: прокач пресса и растяжка в шпагаты

Сообщение Lisinamama » 30 янв 2016, 23:40

Нет,ну это понятно.Просто вы пишите,что на занятиях будет прокачка пресса-с этим все в порядке,шпагат-тоже не страдаю,спрашиваю про другие проблемные места.Или основной упор лишь на пресс и шпагат?

Аватара пользователя
vuaierwife
Совет дома 6
Сообщения: 512
Зарегистрирован: 10 авг 2012, 18:09
Поблагодарили: 36 раз

Re: прокач пресса и растяжка в шпагаты

Сообщение vuaierwife » 31 янв 2016, 00:36

Да, основной упор на кач пресса и растяжку. Могу вам предложить, если интересно, посетить занятие по йоге. Вот, где вы сможете ощутить работу всего тела.
практикую йогу
915О8738О5

Аватара пользователя
Lisinamama
Ефрейтор
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 15:54

Re: прокач пресса и растяжка в шпагаты

Сообщение Lisinamama » 31 янв 2016, 13:51

Сколько стоят занятия по йоге?

Аватара пользователя
vuaierwife
Совет дома 6
Сообщения: 512
Зарегистрирован: 10 авг 2012, 18:09
Поблагодарили: 36 раз

Re: прокач пресса и растяжка в шпагаты

Сообщение vuaierwife » 31 янв 2016, 13:55

разовое посещение - 500 ( 90 минут)
блок на два занятия в неделю 840
блок на 3 занятия в неделю 1200
практикую йогу
915О8738О5

Аватара пользователя
Таис
Прапорщик
Сообщения: 217
Зарегистрирован: 25 авг 2013, 11:14
Поблагодарили: 30 раз

Re: прокач пресса и растяжка в шпагаты

Сообщение Таис » 01 фев 2016, 10:53

Здравствуйте, так что с утренней группой, она функционирует?
Всяческих праздников организатор
Помогу с шарами, аниматорами, проведением и оформлением свадьбы.
Спрашивайте в ЛС

Аватара пользователя
vuaierwife
Совет дома 6
Сообщения: 512
Зарегистрирован: 10 авг 2012, 18:09
Поблагодарили: 36 раз

Re: прокач пресса и растяжка в шпагаты

Сообщение vuaierwife » 01 фев 2016, 11:14

Доброе утро!
Девочки, вас получается 4 человека
Таис
Лариса
Оля
Света
Предлагаю начать заниматься со следующего вторника 9 февраля в 9:00.
практикую йогу
915О8738О5

Аватара пользователя
Таис
Прапорщик
Сообщения: 217
Зарегистрирован: 25 авг 2013, 11:14
Поблагодарили: 30 раз

Re: прокач пресса и растяжка в шпагаты

Сообщение Таис » 01 фев 2016, 11:32

Я могу)
Всяческих праздников организатор
Помогу с шарами, аниматорами, проведением и оформлением свадьбы.
Спрашивайте в ЛС

Аватара пользователя
Василий
Прапорщик
Сообщения: 252
Зарегистрирован: 12 сен 2012, 05:06
Поблагодарили: 1 раз

Re: прокач пресса и растяжка в шпагаты

Сообщение Василий » 01 фев 2016, 22:31

И я могу.

Аватара пользователя
Nas_mnogo
Лейтенант
Сообщения: 526
Зарегистрирован: 25 дек 2012, 08:33
Поблагодарили: 24 раза

Re: прокач пресса и растяжка в шпагаты

Сообщение Nas_mnogo » 02 фев 2016, 00:12

Йес
Логопед, дефектолог. Рада помочь)) 903-747-49-68

Аватара пользователя
vuaierwife
Совет дома 6
Сообщения: 512
Зарегистрирован: 10 авг 2012, 18:09
Поблагодарили: 36 раз

Re: прокач пресса и растяжка в шпагаты

Сообщение vuaierwife » 02 фев 2016, 08:03

Доброе утро! Сегодня еще раз уточню наличие свободного зала в нужное нам время и отпишусь.
практикую йогу
915О8738О5

Аватара пользователя
vuaierwife
Совет дома 6
Сообщения: 512
Зарегистрирован: 10 авг 2012, 18:09
Поблагодарили: 36 раз

Re: прокач пресса и растяжка в шпагаты

Сообщение vuaierwife » 02 фев 2016, 14:52

Вторник 20:30
Маша
Ира
Нина
Лида
Юля
Аня
практикую йогу
915О8738О5

Аватара пользователя
vuaierwife
Совет дома 6
Сообщения: 512
Зарегистрирован: 10 авг 2012, 18:09
Поблагодарили: 36 раз

Re: прокач пресса и растяжка в шпагаты

Сообщение vuaierwife » 05 фев 2016, 10:41

Пятница 20:30
Маша
Аня
Юля
Ира
еще есть свободное местечко ;-)
практикую йогу
915О8738О5

Аватара пользователя
vuaierwife
Совет дома 6
Сообщения: 512
Зарегистрирован: 10 авг 2012, 18:09
Поблагодарили: 36 раз

Re: прокач пресса и растяжка в шпагаты

Сообщение vuaierwife » 08 фев 2016, 12:01

Вторник утро 9:00
Ольга
Лариса
Аня
Таисия
практикую йогу
915О8738О5

Аватара пользователя
vuaierwife
Совет дома 6
Сообщения: 512
Зарегистрирован: 10 авг 2012, 18:09
Поблагодарили: 36 раз

Re: прокач пресса и растяжка в шпагаты

Сообщение vuaierwife » 09 фев 2016, 16:56

Вторник 20:30
Ирина
Ирина
Юля
Маша
практикую йогу
915О8738О5

Аватара пользователя
vuaierwife
Совет дома 6
Сообщения: 512
Зарегистрирован: 10 авг 2012, 18:09
Поблагодарили: 36 раз

Re: прокач пресса и растяжка в шпагаты

Сообщение vuaierwife » 10 фев 2016, 19:38

Четверг 9:00
Лариса
Ольга
Таисия
практикую йогу
915О8738О5


Вернуться в «Предлагаю»